看完这期《圆桌派》,我又觉得我行了

9月30日 23:59

明天就是国庆假期,相信「史上最xx国庆档」这类推文快把大家看吐了。


咱们今天不聊电影,聊玄学。


是的,你没看错,就是玄学。



读完本文,你或将收获人生的财富密码、开启智能超脑的万能钥匙。


事情要从第五季《圆桌派》开始。


这个国民谈话类节目曾经凭借姜文、王晶、蒋雯丽等一众大咖的金句频频刷屏,窦文涛、马未都、徐子东、马家辉、蒋方舟等常驻嘉宾也各有各的风情,对某一热点做各自领域的解读。



第五季第一期,请来了国乒一姐、初代大魔王邓亚萍


跟很多小伙伴一样,碗哥也是抱着下饭的心态,听听这几位吹温水、唠闲嗑,毕竟东京奥运会落下帷幕已有段时间,混双输给日本的阴霾也逐渐散去,纯粹是当一期常规节目看的。


然而!


1小时14分钟的节目看完之后,顿感眼眸清亮、神清气爽、经脉通络、气血充沛,任督二脉被打开,犹如一斤茅台下肚目力所及尽是璀璨,身体仿佛被灌入了九阳神功的极阳之功效,生活的压力、未来的迷茫在某一刻被消解。


用二次元的话来说,就是小宇宙爆发了


邓亚萍这期的切入点,当然是乒乓球。


窦文涛依旧扮演揣着明白装糊涂的发问者;



马未都马爷化身公园乒乓球大爷,向职业选手交流心得;


至于徐子东,在“京腔”的学海里继续苦心孤诣,短短一集学到了“飒”“抠”“扛”三个字精髓。


但飞行嘉宾邓亚萍,就牛逼了,而且不是一般的牛逼。



上了岁数的读者,都知道亚萍在上世界末的世界乒坛上,是怎样的霸主姿态;



95后的小伙伴们,也或多或少从一些演讲类节目中,听过她对“天分与努力”的演说。



而看完本期,关于邓亚萍的讨论,已经远不止运动员、演说家的范畴。


夸一句当代人精神导师,不为过。



最开始肯定是聊技术


在三位语言类老炮的追问下,邓亚萍先是从专业运动员的角度,聊了聊中国乒乓运动员训练技术到底有多残暴,捎带手地分析了一波孙颖莎和伊藤美诚的球风,以及后者被前者虐菜的必然。


尽管有国粹泄露的风险,尽管邓亚萍也深知话不能说太满的规矩,但眼下的国际乒坛,仍然是中国对抗世界的大格局



继而,话题从技术转向战术。


所谓战术,说白了,就是跟对手斗心眼。


比如,从对手的脸色判断对手此时此刻的心态,然后调整己方的出球力度、角度、前三板还是持久战;


比如,对方得分怒吼,从这声吼中,判断是虚张声势还是志在必得;


还有,从落后到反超,再从反超到被逆转,运动员心态会发生什么变化。


总之,察言观色也是职业运动员必备的技能。



邓亚萍从战术方面,逐局复盘了许昕刘诗雯被伊藤美诚水谷隼翻盘全过程的心态变换,犹如一套精密的思维导图。



邓亚萍评价「连水花都羞涩」的全红婵小妹妹“无知者无畏”,这话听上去不那么入耳,但细究起来,封闭的训练环境+封闭的比赛场馆,的确屏蔽掉太多外界无效杂音,运动员得以发挥最好的技能。



聊战术的这个环节,最打动人的,是关于“运动员在场上不要想太多”的天然悖论。


大家都知道,运动员在整个职业生涯,只有一个目的:夺冠拿第一


但太想赢,又必然影响发挥。


正如邓亚萍所说——


如果以比赛为一个训练周期的终点,那这段时间的每一分、每一秒都在向着冠军前进,而偏偏在距离奖杯,一步之遥的时候,要告诉自己,学会放下,不要被附加的荣誉、利益所干扰。


想想挺反人性的!


得心,才能应手。


心态平和,是发挥水平的基本前提。



技战术聊完,窦文涛赶紧向干枯的草垛抛出了一根茁壮燃烧的火柴,点燃了贮藏在每一位观众胸中的精神大火;


这期节目的话题,也从运动升华成了人生、从技战术浓缩成了玄学。


窦文涛问邓亚萍,大家都说气势如虹。


好像一有气势了,出拍的每一下都是对的,人好像进入一个巅峰状态



这种状态在心理学上,叫做Flow,心流。


这种状态包含但不限于运动、艺术创作、科研生产等领域;


人一旦进入这种状态,前一个动作和后一个动作的衔接,上一个任务和下一个任务的切换,无需思考,全由下意识来主导。


而周围的世界,犹如围着你在转,世间万物听凭你来调兵遣将;


时间感、空间感、自我评价,随即消失。



再通俗的说,心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。


在此状态中的人,不愿被打扰,也称抗拒中断。


怎么样?


玄妙吧?!


气氛都烘托到这儿了,常驻嘉宾捧哏得跟上啊!


马爷接话:这就是咱们常说的「有如神助」


徐子东接话:这个是行行都通的,其实写作、艺术,基本功做足了,那一瞬间就是会不约而至。



不知道大家有没有过这种小宇宙爆发的体验。


碗哥相信,这一瞬间,虽然短暂地可以以微秒、毫秒计算,但它带给人生的感悟,是终生难忘的。


这种体验,在体育竞技上经常见到。


世界杯赛场马拉多纳以一敌五,攻破对手层层围堵美如画;



NBA赛场乔丹罚球线起跳扣篮,右手换左手上篮行云流水,无所不能;



2008年北京奥运会田径赛场,博尔特创下短跑新纪录开创属于自己的时代;



在世界最顶级的赛场上,能说他们的队友不够强吗?


但他们就是能完成重兵压境的防守,犹如一支疾箭,刺穿终点线。


傅园慧大家都还记得吧,洪荒之力。


里约奥运会她游出了自己都无法相信的58秒95,这绝对不是自谦和不自知,,而是体能、技术、场地、心理等多重复杂因素咬合成最佳状态后的结果。


每一个细微动作的变形,都能导致最终结果的异变。


也许,在这白驹过隙的时间里,上帝接管了他们的身体。


再来看艺术领域。


窦文涛在节目中也说了,一个画家进入心流状态,其运笔连贯犹如行云流水,下笔之间没有思考的痕迹,一气呵成。




《爆裂鼓手》大家都看过。


人们对男主安德鲁最大的误解,就是觉得他是天才。


事实上,如果没有超于常人的热情和淬火成钢的毅力,安德鲁什么都不是。


但,就是在在导师的严格督教下,以非常规手段挑战自己的极限,用超出生命的负荷进行魔鬼式的训练,双手敲鼓打直到鲜血流出。



无疑,这个阶段是痛苦的,但唯有痛苦才能鞭策他走向舞台中央。


影片最后,安德鲁进入了「心流」状态——


没有导师的苛责,没有队友的伴奏,没有台下观众的干扰,也没有他自我的意识。


那一刻,万籁俱寂,心旷神怡,手指的痛化作心灵的甜,一束灯光从天而降;


安德鲁的双手被上帝接管,向自己的巅峰完成冲击。



科研领域,远有图灵在重压之下破译德军密码,近有霍金在全身瘫痪的性状中提出无边界宇宙模型。


巧合的是,电影中,常常用降格蒙太奇来展示他们的专注。


一方面象征着时间的流逝,另一方面交代主人公进入了“无我”“坐忘”状态。


时间、空间,在这一刻不复存在。


天下之大,独居一隅


日月逆行,星河倒灌



这美妙而充实的感受,当然是不可复制的


就像电影《永无止境》中,男主人公吃下「聪明药」,每天都处于巅峰状态。


世界所有艰涩的问题对他而言都成了小菜一碟,股市大盘、古典诗歌、科研理论、国际局势通通不在话下,创作力、思考力、执行力始终处于巅峰状态。



因为聪明药,常人一生难求的体验,于他而言只是日常。


尽管影片没有点明聪明药的副作用,但男主招致的杀身之祸,一早给观众暗示,所谓的聪明药,不过就是人人唾骂的毒品。


那么于我们普通人,该如何寻找心流的状态呢?


邓亚萍用她的话回答说——


把球打到台子上。



这话简单吧?


公园大爷、3岁小孩都能打到台子上,何况你一个职业运动员?


然而试想,在国际大赛上,我们观众看球时都紧张到窒息;


运动员处于怎样的高压状态可想而知。


各种情绪挤压下的心跳加速,会导致出手变形,尤其处理关键球,差之毫厘谬以千里。


这时候,把球打到台子上,打出高质量的刁钻球,还简单吗?


吕克贝松的《超体》结尾处,女主大脑开发到100%


一路高歌猛进,神挡杀神;


感知了天恩,升级了维度;


天地之大,不过方寸之间;


世界在她眼里,不过是一个便携U盘。



《一代宗师》叶问打遍天下无敌手,功夫二字,也不过一横,一竖。


张三丰教张无忌太极剑反,张无忌全部忘记之时,也是学成之时,能不受原来招式所限,随意出招自成章法。


大道至简。


于我们普通人,想要在某一领域抵达通神、得道的境界,一来要有超越常人的苛刻练习,二来少不了在极端压力中的控制力。


很简单,又很难。


加油吧,少年们~

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